Educriar e o CDPP: O Alarme do Corpo: Por que sentimos medo de falar e como a Educriar nos ajuda a vencê-lo?

Você já sentiu o coração disparar e as mãos suarem só de pensar em falar na frente de outras pessoas? Na segunda aula da Turma 3 do CDPP, explicamos que isso não é fraqueza: é a sua biologia funcionando.

Aprendemos que o nosso Cérebro Primitivo foi programado para nos proteger. Quando nos expomos, ele interpreta como um 'perigo' e injeta adrenalina para lutar ou fugir. Mais do que isso, discutimos a Herança do Estresse: a ciência mostra que podemos herdar um sistema de alarme mais sensível de nossos antepassados.

Entender que a ansiedade tem uma raiz genética e social tira o peso da culpa dos ombros do jovem. Na Educriar, trabalhamos a Relação Intrapessoal (Autodomínio) para mostrar ao cérebro que o palco não é uma ameaça, mas um espaço de liberdade. Reconhecer o medo é o primeiro passo para transformá-lo em Potência de Voz.

Bóris Ximendes Bonfanti, Mestre em Ensino e Presidente da Educriar